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                                                                                                                                                                            暨南大学医学院附属脑科医院心理行为科副主任医师王德民表示,取悦症是很难界定的心理障碍,并不是精神病学上的正式诊断。患者有一些强迫自己取悦于别人的行为模式,但跟强迫症不一样,也不属于人格障碍,反而有点类似成瘾的表现。他们的内心并不快乐,虽然知道一味取悦、迁就别人是不好的,但依然克服不了自己扭曲的认知以及行为的模式——担心发生冲突得罪别人,就用取悦、迁就的方式换取别人的好感,“这往往是在幼年逐渐形成的。”

                                                                                                                                                                            取悦症以女性多见。王德民表示,一些女性患者遇到图谋不轨的人也习惯迁就,结果容易被人占便宜。少数男性也有取悦症,导致人际交往受挫,甚至影响到个人的事业发展。“老好人”看似人缘不错,但一味取悦是不正常的,容易被人利用,例如受到别人的欺凌。

                                                                                                                                                                            对策:

                                                                                                                                                                            今天我能为自己做什么?

                                                                                                                                                                            学会照顾自己,取悦症患者能显著地提升生活质量,还能改善人际关系。布莱克称,有时你可以对别人不友好!

                                                                                                                                                                            美国行为医学专家弗吉尼亚·威廉姆斯博士建议,取悦症患者首先要意识到自己不想做某些事情,然后坚决说“不”,这不需要任何的解释。对于他们来说,说“不”不是一件容易的事情,可能会感到内疚,其实这是不必要的。如果说“不”很纠结,患者还可以在内心喊“停”。

                                                                                                                                                                            王德民称,取悦症是心理层面的问题,患者通常能够承受不适感,不太会爆发情感冲动,一般也不会导致抑郁症、精神分裂等精神问题。他建议患者接受认知心理治疗,认识到自己的哪些想法是错误的,进而改变行为方式。

                                                                                                                                                                            美国身心医学专家爱丽丝·多马博士认为,患有取悦症的女性要想清楚自己的需要,然后看看谁能帮助你满足需要,你又能满足自己的哪些需要。她认为女性需要像男性那样思考——很多人以为女性的角色就是照顾别人,但现在大多数女性都出去上班,自己缺乏照顾,如果连自己都照顾不好,女性如何能做好妻子、女儿、母亲等角色?她建议患者每天早上醒来后花30秒的时间思考:今天我能为自己做些什么?可以是花时间读读网络笑话,也可以给自己买些好吃的水果,这会让你一整天都好过许多。在感到沮丧时,例如孩子闹脾气、开车被堵在路上,可以缓慢地深呼吸几次,能够缓解紧张的心情。

                                                                                                                                                                          老师打着手电为学生上课 记者 龙在全 摄

                                                                                                                                                                            记者 吴光亮

                                                                                                                                                                            大学教室停电,老师一手举着手机电筒一手在黑板上书写,为在座的78个学生讲课两个多小时……6月2日,这一幕就发生在重庆工商大学融智学院。

                                                                                                                                                                            小王是重庆工商大学融智学院2014级证券(1)班的学生。6月2日晚上6点50分,小王和同学们走进教学楼,准备到1311教室上《线性代数》课。刚走到教学楼前,小王就发现停电一天的教学楼仍未恢复供电。在确认停课的消息后,在座的78个同学没有一个离去。吕老师则开启了手机的电筒,开始了一手举着手机一手在黑板上书写的授课。吕老师和学生们的事情在校园内传开后,不少师生为他们点赞。

                                                                                                                                                                            原标题:无照被查,女车主口无遮拦——

                                                                                                                                                                            我“大姨妈”来了让别人开车咋了

                                                                                                                                                                            中国甘肃网6月6日讯 据西部商报报道 (记者 郭秀睿) “我‘大姨妈’来了不能开车,让他开不行吗?”……男子无照驾车被查,女车主却无理取闹,口无遮拦地如是说。经查证,开车男子曾于2014年因驾车撞死人驾照被吊销,属于无照驾驶。目前,该案件高速公路第一支队盐场堡大队正在调查中。

                                                                                                                                                                            6月5日上午9时40分,盐场堡交警大队在傅家窑收费站排查过往车辆,当一辆小轿车被拦停检查时,开车男子拒不出示驾照,也不提供身份证号码,这让进一步查证陷入僵局。

                                                                                                                                                                            为了以防司机无照驾驶危及交通安全,民警耐心劝说,希望开车男子提供身份证号码,不过,让民警颇感意外的是,在副驾驶乘坐的女子气势汹汹地说:“我‘大姨妈来’了,肚子疼,我让他开个车不行吗?如果你不信,你要看看嘛?”该女子的言语和无理取闹的行为着实让民警苦笑不得,但民警仍在耐心劝说开车男子出示证件配合检查。

                                                                                                                                                                            时间一分一秒地过去了,开车男子始终不能出示证件,直至11时,正当民警准备协调拖车拖离违法车辆时,该男子终于低头承认了自己无照驾驶的事实,并向民警提供了驾驶证号。经过查证,民警发现,车辆属副驾驶乘坐女子所有,开车男子曾因2014年驾车撞死人后,驾照被吊销,属于无照驾驶。目前,违法车辆已被拖离。对于该男子无照驾驶的违法行为,盐场堡交警大队将做进一步处理。

                                                                                                                                                                            房颤导致的中风更可怕,患者即使平时没有不适感,仍需每天服用抗凝药

                                                                                                                                                                            广州日报讯 (记者冯冯)提起中风,人们想到最多的就是高血压。然而,还有一种疾病引发的中风却令患者猝不及防,危害更大,那就是心房颤动(简称房颤),一种常见的心律失常。

                                                                                                                                                                            “与没有房颤的人群相比,房颤患者的中风发生率要增加近5倍。而且和其他原因引起的中风相比,房颤导致的中风更凶险,许多患者不治或者落下终身残疾”。在6月6日第四个“中国房颤日”到来之际,中山大学孙逸仙纪念医院党委书记、副院长、心内科主任王景峰教授在接受记者采访时表示,我们应该帮助患者认清房颤背后“中风”这只“猛虎”,提高对中风的长期防范意识,采取积极、有效的治疗手段,以减少房颤导致的中风事件的发生。

                                                                                                                                                                            冠心病、心衰患者等

                                                                                                                                                                            最高危

                                                                                                                                                                            王景峰介绍,据统计,我国房颤患者有800万~1000万,房颤庞大的人群带来的危害是很大的,在中国引起的缺血性卒中大概是60万~80万,很多患者中风了住到医院神经科,检查病因,根子不是在脑血管,而是在心脏,心脏的血栓掉下来堵到大脑,这种卒中带来的危害是非常大的,很容易导致病人瘫痪。

                                                                                                                                                                            房颤常见于哪些人群呢?王景峰介绍,冠心病患者、高血压患者、心率衰竭患者、风湿性心脏病患者等都是高危人群,甲亢患者也有部分是。随着年龄的增长,房颤发生率是递增的,等到70岁、80岁,即使没有任何心脏病,房颤发生率也在10%甚至以上。

                                                                                                                                                                            房颤引发的中风

                                                                                                                                                                            更可怕

                                                                                                                                                                            房颤的主要症状有心悸、眩晕、晕厥、气促等,但也有一些患者没有任何症状。房颤本身的症状虽轻,但可能导致可怕的中风。当心房颤动时,心房收缩功能减弱,心房中的血液无法完全被泵出,会淤滞在心房内,逐渐凝结成块形成血栓,如果血栓随血液进入脑部血管,就很容易堵住血管,阻断脑部供血,导致中风发生。

                                                                                                                                                                            和其他原因引起的中风相比,房颤导致的中风更可怕。这是因为相较于血管内的空间,心房内更“宽敞”。若心房中有凝结成块的血栓,其个头更大,极易堵塞人体中较大的血管。这就导致了房颤引发的中风有“三高”:致死率高、致残率高、复发率高。有研究显示,房颤引发的中风30天内的死亡率可达25%,一年内死亡率则高达50%;中风急性期致残率高达73%;中风后第一年累计复发率高达6.9%。所以,得了房颤一定要有预防中风的意识,最大限度减少中风发生的风险及可能带来的伤害。

                                                                                                                                                                            阵发性房颤

                                                                                                                                                                            要拍动态心电图

                                                                                                                                                                            房颤确诊有哪些方法?

                                                                                                                                                                            王景峰介绍,如果是持续房颤,非常简单,心电图就可以确诊。但如果是阵发性房颤,不发作的时候,有几个方法,首先是做24小时动态心电图,可以持续记录24~48小时,只要在这个记录期间有,我们就能发现房颤的踪影。如果这个病人48小时不发作,一个月、两个月才发作1次,怎么办?“现在有一种比手机还小的微型心电记录仪,可以在家庭使用,病人可以自己放在口袋里,一旦感觉到不舒服如心慌等,就可以马上进行检测。”

                                                                                                                                                                            什么样的人群需要采用这种房颤仪器来辅助诊断房颤呢?

                                                                                                                                                                            王景峰介绍,第一是有阵发性的心慌、心悸患者,每每发作,来到医院就没了,应高度怀疑是心房颤动;第二,如果病人是频繁的卒中,一次、两次,但是又查不到其他原因,应高度怀疑是由房颤引起的。这两类患者建议及时使用房颤仪器。

                                                                                                                                                                            抗凝药

                                                                                                                                                                            可预防房颤中风

                                                                                                                                                                            “预防房颤导致的中风需要使用抗凝血的药物(简称抗凝药)以防止血栓的形成。” 王景峰介绍:“这与预防由高血压引起的中风不同。”高血压患者通常会使用抗血小板凝结的药物如阿司匹林来预防动脉粥样硬化,而阿司匹林对预防由房颤导致的中风疗效不理想。但据调查,在确诊为房颤的中风患者中,仍有多达七成在使用阿司匹林来预防中风,其治疗效果并不理想,有些患者仍然发生了中风。

                                                                                                                                                                            过去几十年中,临床上常用的传统抗凝药是华法林,但华法林由于剂量个体差异大,存在较多的药物和药物、药物和食物之间的相互作用,患者需频繁去医院抽血监测,非常不便,导致依从性很差,因而临床上华法林的使用率很低。2013年首个新型口服抗凝药在国内上市,为房颤患者预防中风带来了新选择,这种药克服了华法林的局限性,服用方便,无需频繁监测,患者更容易坚持治疗,同时其疗效和安全性不劣于甚至优于华法林,而且在中国人群中安全性更佳。

                                                                                                                                                                            患者无不适

                                                                                                                                                                            也须坚持抗凝治疗

                                                                                                                                                                            许多房颤患者不理解为什么平时没有不舒服的感觉,还需要每天服用抗凝药。实际上房颤患者的中风与其危险因素有关,而与房颤症状轻重无关。一旦发现房颤,就必须终身抗凝治疗。

                                                                                                                                                                            房颤患者应该在医生指导下评判个人的中风危险因素;如果结果显示有中风风险,无论有无症状,也无论是阵发性还是持续性房颤,一定要每天坚持服用抗凝药,不可随意停药,掉以轻心,以免让中风有机可乘。

                                                                                                                                                                            中新网6月6日电 据澳洲网报道,新研究表明,澳大利亚墨尔本每年会产生90万吨浪费的食物,并且腐烂的食物垃圾将会产生大量有害的温室气体。

                                                                                                                                                                            墨尔本大学的最新调查表明,墨尔本每年浪费的食物可以足足养活两百万人,而浪费的食物平均消耗每个家庭2200澳元。

                                                                                                                                                                            墨尔本大学的调查 人员卡蕾(Rachel Carey)表示:“人们应该多学习老一辈,更好地利用剩余的食物。城市需要大量的水、能源以及土地来养活,这远比人们认为其需要的量要多很多。而这些珍贵的资源,为我们提供了食物。”

                                                                                                                                                                          编辑:

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